Nivel:Cualquiera
Objetivo:Fuerza, Potencia, Velocidad, Resistencia aeróbica, Resistencia láctica, Equilibrio - Estabilidad
Deportes específicos:Esquí / Snowboard
Fase:Sesión
Equipamiento:Mancuernas, Fitball, Bosu, Discos sueltos, Propio cuerpo, Tabla equilibrio, Cajón pliométrico, Escalera de velocidad

Publicado en Ski / Snowboard

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