GHA son las siglas de Grow Hormone Aminoacids. En realidad es una forma reforzada de la arginina a la que le han añadido el aminoácido ornitina. la conjunción de estos dos aminoácidos se ha constatado como la más eficaz para estimular la producción endógena de hormona de crecimiento.

Los efectos anabólicos se maximizan al liberar la GH el potencial de los factores de creciemiento IGF1 y HGF y también hay refuerzos considerables en el sistema inmune y en los mecanismos de metabolización y excrección de las substancias de deshecho que resultan del proceso de síntesis de proteínas. 

La glutamina es para la mayor parte de la población un ''aminoácido esencial condicionado''  que se vuelve imprescindible en los casos en los que el estrés metabólico se incrementa por encima de los umbrales de la normalidad (enfermedades, traumatismos,..etc). Pero en los deportistas (cuya práctica habitual ya implica un estrés para el organismo) se puede hablar sin complejos de aminoácido ''esencial''.

Es el aminoácido que más abunda en el organismo (constituye más del 60% del depósito total de aminoácidos), además de ser el que se encuentra en mayor medida en forma libre en el espacio intracelular de los músculos. Es el aminoácido ''anticatabólico'' por excelencia, aunque su presencia en niveles altos es clave para garantizar el ''anabolismo''.

Existe una estrecha correlación entre el nivel de glutamina libre en los músculos y la capacidad de síntesis de proteínas. Cuanto más elevada sea la tasa de glutamina en los músculos, más potente será la respuesta anabólica.

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Los BCAA's (Branched Chain Aminoacids) o AMINOÁCIDOS DE CADENA RAMIFICADA tienen una estructura molecular peculir, con varias cadenas laterales unidas a su configuración básica. Pertenecen al grupo de los denominados AMINOÁCIDOS ESENCIALES porque nuestro cuerpo no puede sintetizarlos de manera 'endógena' y deben de ser incluídos en la dieta.

Los aminoácidos ramificados ocupan un puesto muy destacado entre las ayudas ergogénicas porque estimulan dos de los efectos más solictados dentro del rendimiento deportivo: nos sirven de una vía alternativa a los carbohidratos como fuente de energía para el trabajo muscular y estimulan el porceso de anabolismo de una manera natural (sin los efectos secundarios nocivos de otras substancias).

aminoáidosPracticamente todos los tejidos de nuestro cuerpo contienen proteínas (el tejido mucular está compuesto por más de un 50%), incluyendo los órganos, huesos, ligamentos y tendones. Pero también la hemoglobina sanguínea y muchas hormonas y enzimas son de naturaleza proteínica. Todas ellas tienen un elemento común e indispensable para la vida:el nitrógeno. No puede ser almacenado, así que debemos de reponerlo constantemente para mantener nustras estructuras corporales.

Las proteínas son digeridas y degradadas hasta las subunidades más simples llamadas AMINOÁCIDOS. Son los ''bloques de construcción de la vida'' sobre los que se edifica cada tejido. Se unen entre sí para formar péptidos y éstos, a su vez, se asocian para formar polipéptidos que también se agregan como eslabones en enormes 'hilos' o  'cadenas polipeptídicas' de cientos o miles de aminoácidos de longitud. Estas cadenas se 'tejen' de diversas maneras concretas dando lugar a las distintas proteínas (cada una especializada en un tipo de función: estructural, reguladora, energética...etc.). Así como las grasas y los carbohidratos puros son sólo fuentes de energía, el conjunto complejo de las proteínas son nuestro verdadero cuerpo funcional y vivo. Y ese complejo mecanismo esta edificado en última instancia sobre AMINOÁCIDOS.

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