Nivel:Intermedio
Objetivo:Fuerza, Potencia, Velocidad, Resistencia aeróbica, Resistencia láctica, Equilibrio - Estabilidad
Deportes específicos:Boxeo / Artes marciales
Fase:Sesión
Equipamiento:Barra, Mancuernas, Fitball, Kettlebell, Bosu, Suspensión TRX, Discos sueltos, Balón medicinal, Propio cuerpo, Comba, Cajón pliométrico, Saco boxeo, Saco crossfit

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