Nivel:Cualquiera
Objetivo:Fuerza, Potencia, Resistencia aeróbica, Resistencia láctica, Equilibrio - Estabilidad, Estiramiento
Deportes específicos:Piragüismo / Remo
Fase:Sesión
Equipamiento:Barra, Mancuernas, Fitball, Poleas, Bosu, Suspensión TRX, Propio cuerpo, Máquina