Los FITBALL o balones gigantes son una de las revoluciones dentro de los modernos materiales de entrenamiento.

Nos permiten substituir a los bancos horizontales e inclinados de una manera óptima, porque garantizan con su deformación un apoyo total de la espalda (evitando el arqueamiento de la parte baja de la espalda). Nos facilitan los movimientos de estiramiento desde el centro hasta las extremidades al ser superficies convexas y son ideales para trabajar en ciertas posiciones de equilibrios (lo que recluta más fibras musculares y estructuras las estabilizadoras periféricas).