Los guantes son un buen equipamiento para el gimnasio, sobre todo cuando estamos en un nivel más avanzado.
La principal función de los guantes es proteger, tanto de la aparición de durezas en las manos como de torceduras o esguinces en la muñeca. Si nos fijamos, los guantes además de estar acolchados suelen tener sujeciones en la parte de la muñeca, para darle una cierta estabilidad cuando cogemos mucho peso. Además se mejora mucho el agarre de mancuernas y barras, que en ocasiones y con el sudor de las manos pueden resultar algo resbaladizas.. El uso de guantes en el gimnasio tiene una serie de ventajas e inconvenientes que dependen de la persona, el momento del entrenamiento y el tipo de ejercicio, por lo que es bueno tener presente los objetivos que queremos conseguir en cada momento y los beneficios de utilizar o no los guantes.