Inicio
Test
Nutricion
Musculos
Ejercicios
Rutinas
Inicio
Test
Nutricion
Musculos
Ejercicios
Rutinas
Inicio
>
Ejercicios
>
Pecho
>
Pectoral inferior
Suscribirse a este canal RSS
Pectoral inferior
Aperturas mancuernas banco declinado
Valora este artículo
1
2
3
4
5
(3 votos)
Publicado en
Pectoral inferior
Aperturas declinadas con poleas
Valora este artículo
1
2
3
4
5
(1 Voto)
Publicado en
Pectoral inferior
Press de banca declinada mancuernas
Valora este artículo
1
2
3
4
5
(3 votos)
Publicado en
Pectoral inferior
Fondos para pectorales
Valora este artículo
1
2
3
4
5
(2 votos)
Publicado en
Pectoral inferior
Cruce de poleas altas para pecho
Valora este artículo
1
2
3
4
5
(2 votos)
Publicado en
Pectoral inferior
Menu Guia de Ejercicios
Cuello
Trapecio
Hombro
Deltoides anterior
Deltoides medio
Deltoides posterior
Pecho
Pectoral superior
Pectoral inferior
Caja torácica
Serrato
Abdominales
Abd. superiores / medios
Abd. inferiores
Abd. oblícuos
Abd. transverso
Espalda
Dorsales / Lats
Erectores espinales
Brazo
Bíceps
Tríceps
Antebrazo
Flexores antebrazo
Extensores antebrazo
Muslo
Femorales
Cuádriceps
Pierna
Gemelos
Sóleos
Estamos en Facebook
Músculos implicados
-- Select Músculos implicados --
Cuello
Trapecio
Deltoides anterior
Deltoides medio
Deltoides posterior
Pectoral superior
Pectoral inferior
Serrato
Caja torácica
Dorsales / Lats
Erectores espinales
Bíceps
Tríceps
Flexores antebrazo
Extensores antebrazo
Femorales
Cuádriceps
Glúteos
Gemelos
Sóleos
Abd. Superiores / Medios
Abd. Inferiores
Abd. Oblícuos
Abd. Transverso
Tipo de ejercicio
-- Select Tipo de ejercicio --
Hipertrofia / Fuerza
Potencia
Estiramiento
Activación
Isométrico
Equipamiento
-- Select Equipamiento --
Barra
Barra Z
Mancuernas
Gomas elásticas
Fitball
Poleas
Máquina Smith
Kettlebell
Bosu
Suspensión TRX
Step
Discos sueltos
Balón medicinal
Plataforma vibratoria
Propio cuerpo
Máquina
Tabla equilibrio
Cuerdas crossfit
Comba
Neumático pesado
Maza / Mazas
Cajón pliométrico
Arnés potencia
Saco boxeo
Escalera de velocidad
Conos
Saco crossfit
Mecánica
-- Select Mecánica --
Aislamiento
Multiarticular
Nivel
-- Select Nivel --
Cualquiera
Principiante
Intermedio
Avanzado
Deportes específicos
-- Select Deportes específicos --
Rugby
Halterofilia
Boxeo / Artes marciales
Culturismo / Fitness
Piragüismo / Remo
Golf
Ciclismo / Btt
Running
Natación
Triatlón / Ultrafondo
Tenis / Pádel / Squash
Fútbol / Fútbol-Sala
Baloncesto
Balonmano
Esquí / Snowboard
Buceo / Submarinismo
Surf / Bodyboard
Patinaje / Hockey / Skate
Escalada / Montañismo / Trekking
Todos los derechos reservados por
FITNESS GUIA
®
