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muslo EJERCICIOS
Subida escalon alterna mancuernas
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Sentadilla multipower abierta
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Sentadilla multipower cerrada
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Arrancada + Cargada + Press
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Zancadas atras alternas
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Swing 1 mancuerna
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Walking mancuernas
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Sentadilla multipower
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Saltos de zancadas alternas
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Sentadilla de tijera
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